A educação física faz a diferença no cotidiano do aluno. Além dos benefícios para a saúde, a aula proporciona descontração, fortalece o trabalho em equipe, atua no desenvolvimento físico e mental, além de auxiliar no desempenho das disciplinas. O esporte também atua fortalecendo os ossos, as articulações e também auxilia no processo de cognição, uma vez que aumenta o fluxo de oxigênio e sangue para o cérebro, além de estimular a liberação de noradrenalina e endorfina. Desta forma, a educação física contribui para a manutenção da saúde e da qualidade de vida dos estudantes. Geralmente, as aulas incluem atividades como futebol, vôlei, judô, corrida, entre outras.
Entretanto, a educação física não deve ser encarada pelos alunos como um momento de lazer, é necessário que aula seja feita com seriedade, assim como as outras disciplinas que fazem parte da grade curricular. Por isso, é fundamental que os professores saibam estimular as atividades, coordenar a aula e motivar os alunos. Os profissionais influenciam os estudantes, portanto, é fundamental que as aulas de educação física sejam produtivas e eficientes, uma vez que o esporte auxilia no desempenho de outras disciplinas, porque melhora a concentração e disposição contribuindo de forma positiva para a aprendizagem.
Desta maneira, a educação física ajuda os estudantes a desenvolver as potencialidades, a controlar a ansiedade e a lidar com o estresse no dia a dia. É essencial que as aulas sejam dinâmicas, produtivas, interessantes e diversificadas. Neste sentido, o professor pode incluir atividades variadas e originais como, por exemplo, jogos, danças, ou seja, usar a criatividade para manter a atenção dos alunos e o interesse na aula. Além disso, por meio da educação física, é possível auxiliar no combate a obesidade infantil. Desta forma, através do esporte, os estudantes irão melhorar o corpo e a mente, e, assim, terão mais qualidade de vida.
A equipe pedagógica do Colégio Bastos Maia acredita que a disciplina é de muita importância na grade curricular, pois além de contribuir para a saúde do estudante, traz vários benefícios como, por exemplo, o controle neuromuscular, a sociabilidade, o trabalho em equipe, o espírito de cooperação, entre outras vantagens que influenciam de forma positiva a aprendizagem como a concentração, disposição e equilíbrio corporal.
