Para viver bem e feliz é necessário estar em movimento constante, por isso a coordenação motora é uma capacidade de extrema relevância em nossas vidas, pois sem ela, atitudes simples se tornariam impossíveis de serem realizadas.
A coordenação motora é o conjunto de movimentos coordenados que um indivíduo utiliza para realizar uma determinada ação, ou seja, são aqueles movimentos que a pessoa decide fazer intencionalmente, e em questão de segundos, todo o corpo, cérebro, nervos, músculos e articulações trabalham para executá-los.
Essa habilidade corporal pode ser dividida em dois tipos:
- A coordenação motora grossa: que é a capacidade de movimentar os músculos maiores do corpo e realizar ações mais grosseiras, que não exigem tanta precisão como, andar, correr e pular. Esse tipo de movimento envolve menos grupos neurais para a sua realização.
- A coordenação motora fina: que é a habilidade de articular movimentos mais precisos e delicados, como por exemplo, colocar a linha numa agulha, escrever e desenhar. Esses movimentos exatos, muito presentes em trabalhos manuais, necessitam de mais grupos neurais e músculos mais específicos para serem executados.
Como a coordenação motora é desenvolvida?
A coordenação motora é adquirida por meio da repetição contínua dos movimentos em ambientes apropriados a eles. Nos primeiros anos de vida a evolução motora pode ser observada com muita nitidez. Os bebês, a cada mês, aprendem uma série de capacidades, como, levar os pés e as mãos à boca, pegar, sentar, engatinhar, etc.
Muitas dessas capacidades são desenvolvidas naturalmente, no entanto, é de fundamental importância que o indivíduo seja exposto a situações que promovam o aprendizado. Por isso, a prática de atividades físicas, serviços cotidianos, atividades artísticas e as brincadeiras são muito importantes para a aquisição dessas competências.
Arrumar a cama, lavar a louça, cozinhar, escrever, dançar, amarrar os sapatos, se vestir, pular corda, tocar um instrumento, andar, descer escadas, pintar, desenhar, entre outras atividades, todas contribuem para o desenvolvimento de algum tipo de coordenação motora, seja ela grossa ou fina.
Vale ressaltar, que é difícil executar movimentos finos com segurança se os movimentos grossos não estiverem bem equilibrados, portanto é fundamental que desde o início da vida todos os tipos de movimentos sejam incentivados. Por exemplo, o ideal é que uma criança aprenda primeiro a pular e a correr antes de aprender a escrever e recortar. Pular a etapa do domínio corporal dificulta a aquisição dos movimentos mais minuciosos.
Outro ponto é que, independentemente da idade, todos podem adquirir e aperfeiçoar novas funções motoras, desde que, possuam hábitos saudáveis e uma vida ativa, pois a desnutrição, o sedentarismo e as doenças empobrecem a capacidade motora.
Qual a importância da coordenação motora?
Sem a coordenação motora atividades cotidianas como, andar, manipular objetos, se vestir, calçar sapatos, escovar os dentes, escrever, costurar, seriam muito difíceis de serem realizadas. Pois ela é responsável pela precisão, força e controle do tempo dos movimentos.
Além disso, ela ajuda o indivíduo a desenvolver a noção de espaço, tempo e o autoconhecimento, proporcionando ganhos no ponto de vista da sociabilidade, já que, quem adquire domínio de si mesmo se socializa melhor com as pessoas ao seu redor.
Dessa forma, é evidente que trabalhar a coordenação motora é fundamental para o desenvolvimento do ser humano.
Colégio Bastos Maia
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